September 19, 2021

1 Eastgq

Day to day Press Information and News

Real Estate

1 min read

คุณพร้อมที่จะ Zumba หรือยัง? โปรแกรม Zumba Fitness Exhilarate เป็นโปรแกรมการออกกำลังกายที่เคลื่อนไหวเร็วและมีพลังงานสูงซึ่งจะแนะนำให้คุณรู้จักกับแนวคิดที่ว่าการออกกำลังกายสามารถสนุกได้! ดนตรีเพียงอย่างเดียวทำให้คุณรู้สึกว่าต้องลุกขึ้นมาเต้นและการออกกำลังกายจะดูเหมือนท่าเต้นที่ออกแบบมาเพื่อให้คุณมีความสุขที่ได้ออกกำลังกาย เมื่อการออกกำลังกายเป็นสิ่งที่สนุกคุณสามารถแก้ไขการเปลี่ยนแปลงที่คุณกำลังมองหาได้ง่ายขึ้นไม่ว่าจะเป็นการลดน้ำหนักหรือกระชับสัดส่วน Zumba Fitness Exhilarate มอบสิ่งที่คุณต้องการ - แล้วก็บางอย่าง ในขณะที่แสงไฟกำลังเคลื่อนไหวและดนตรีกำลังเต้นตุบๆคุณจะหมกมุ่นอยู่กับโปรแกรมนี้มากคุณจะไม่รู้สึกว่ากำลังออกกำลังกายเลย แต่คุณจะเห็นความแตกต่างของความรู้สึกและรูปร่างของร่างกาย Zumba Fitness...

1 min read

คุณคาดหวังแบมบิโน? ยินดีด้วย! เมื่อความประหลาดใจอย่างสมบูรณ์ของสิ่งที่จะเกิดขึ้น (ใน 9 เดือนสั้น ๆ ) สิ้นสุดลงแล้วเราจะพิจารณากิจวัตรการออกกำลังกายเพื่อให้คุณมีรูปร่างที่ดีที่สุด แม่ที่มีสุขภาพดี = ลูกที่มีสุขภาพดี! การดูแลร่างกายให้แข็งแรงในระหว่างการคลอดบุตรไม่เพียง แต่จะช่วยให้คุณอยู่ในห้องคลอดได้เท่านั้น แต่ยังช่วยให้คุณกลับมาฟิตเร็วขึ้นและกลับเข้าสู่ชุดก่อนตั้งครรภ์ได้อีกด้วย ฉันได้เตรียมสตรีมีครรภ์ไว้จำนวนมากและควรแจ้งครูฝึกของคุณ (หากคุณกำลังทำงานร่วมกับผู้ฝึกสอน) ว่าคุณกำลังอุ้มเด็กทันทีที่พบ ใช่หลักการง่ายๆคือรอ 3...