Zumba Fitness ทำให้ดีอกดีใจ
1 min read
คุณพร้อมที่จะ Zumba หรือยัง? โปรแกรม Zumba Fitness Exhilarate เป็นโปรแกรมการออกกำลังกายที่เคลื่อนไหวเร็วและมีพลังงานสูงซึ่งจะแนะนำให้คุณรู้จักกับแนวคิดที่ว่าการออกกำลังกายสามารถสนุกได้!
ดนตรีเพียงอย่างเดียวทำให้คุณรู้สึกว่าต้องลุกขึ้นมาเต้นและการออกกำลังกายจะดูเหมือนท่าเต้นที่ออกแบบมาเพื่อให้คุณมีความสุขที่ได้ออกกำลังกาย เมื่อการออกกำลังกายเป็นสิ่งที่สนุกคุณสามารถแก้ไขการเปลี่ยนแปลงที่คุณกำลังมองหาได้ง่ายขึ้นไม่ว่าจะเป็นการลดน้ำหนักหรือกระชับสัดส่วน
Zumba Fitness Exhilarate มอบสิ่งที่คุณต้องการ – แล้วก็บางอย่าง ในขณะที่แสงไฟกำลังเคลื่อนไหวและดนตรีกำลังเต้นตุบๆคุณจะหมกมุ่นอยู่กับโปรแกรมนี้มากคุณจะไม่รู้สึกว่ากำลังออกกำลังกายเลย แต่คุณจะเห็นความแตกต่างของความรู้สึกและรูปร่างของร่างกาย
Zumba Fitness Exhilarate จะแสดงวิธีการบอกลาปอนด์ที่คุณไม่ต้องการและทักทายกับความพอดีที่คุณทำ เริ่มต้นด้วยดีวีดีที่อธิบายขั้นตอนในกิจวัตรประจำวันคุณจะได้เรียนรู้วิธีการฝึกฝนอย่างรวดเร็วเพื่อให้สูญเสีย
ดีวีดีชุดถัดไปคือดีวีดีเปิดใช้งานซึ่งจะช่วยให้คุณเริ่มต้นด้วยท่าออกกำลังกาย ดีวีดีชุดที่สามมีชื่อว่า Ripped – และมันก็ฟังดูดีช่วยให้คุณได้หน้าท้อง 6 แพ็คและกระชับสัดส่วนที่คุณต้องการมาโดยตลอด การเรียนรู้บทเรียนที่นี่จะแสดงให้คุณเห็นถึงการมีร่างกายที่เป็นงานศิลปะ
ดีวีดีหมายเลขสี่เป็นเนื้อหาเกี่ยวกับส่วนที่ทำให้ดีอกดีใจของรายการซึ่งคุณจะได้เห็นว่าความสนุกนั้นเกี่ยวกับอะไร คุณจะรู้ว่าเมื่อคุณได้รับดีวีดีนี้ว่าวิธี Zumba เป็นหนึ่งในวิธีที่ดีที่สุดในการเพลิดเพลินกับตัวเองในขณะที่ได้รับ (หรืออยู่) พอดี
ในบางกรณีเวลาอาจเป็นปัญหา แต่คุณยังต้องการออกกำลังกาย ในช่วงเวลานั้นดีวีดีในชุดที่เรียกว่า RUSH สามารถทำให้คุณได้ออกกำลังกายอย่างกระฉับกระเฉงเพื่อให้คุณก้าวต่อไป นอกจากนี้ยังเป็นวิธีที่รวดเร็วในการเริ่มต้นโปรแกรมเมื่อคุณดูดีวีดีแผ่นแรกและเรียนรู้ว่ามันเกี่ยวกับอะไร
